Enhavo
- Reduktas streĉon kaj angoron
- Malhelpas korajn problemojn
- Plibonigas vian imunsistemon kontraŭ alergioj kaj malsanoj
- Malpliigas sideman vivstilon kaj plibonigas societadon
- Plibonigas emocian staton
- Helpu pri iuj kuracaj terapioj
- Kiel karesi hundon?
Eble vi jam konas iujn aŭ eble ne, sed estas multaj avantaĝoj havi dorlotbeston hejme, pli specife, hundo. Ĉu vi sciis, ke ĉi tiuj bestoj kapablas redukti streĉon aŭ sangopremon? Aŭ tio helpas nin plifortigi nian imunsistemon kaj redukti sideman vivmanieron? En ĉi tiu artikolo de PeritoAnimal ni klarigos ĉiujn avantaĝoj karesi hundon, kiu povas esti kaj fizika kaj psikologia, kaj kvankam la plej multaj el ili povas ŝajni evidentaj, multaj homoj eĉ ne rimarkas la pozitivajn efikojn, kiujn kareso povas havi hundon. Se vi volas scii la avantaĝojn havi hundon hejme kaj karesi ĝin ofte, legu plu!
Reduktas streĉon kaj angoron
Ĉu vi sciis, ke la ĉefa avantaĝo de karesi hundon estas, ke ĝi helpas vin redukti streĉajn kaj angorajn nivelojn kio estas en via korpo? Kaj ne nur vi, sed ankaŭ via dorlotbesto, ĉar por ili, kontakti kun vi ankaŭ malstreĉiĝas kaj trankviligas ilin kiam ili estas malkvietaj.
Kaj ĉi tio estas pro kio? La ofteco de niaj cerbaj ondoj asociita kun malpliigo de la streĉa hormono (kortizolo) kreskas signife post kiam ni pasigis tempon tuŝante hundon, do ili helpas trankviligi nin kaj senti nin pli bonaj. Ĉi tiu klarigo estas parto de la studo farita de psikiatro Sandra Baker en Virginio, kiu montris, ke homoj, kaj infanoj kaj plenkreskuloj, kiuj interagas kun bestoj en la kaĝo, estas malpli streĉitaj. En iuj landoj estas jam ofte trovi dungitojn, kiuj alportas siajn dorlotbestojn al laboro, kaj ili multe malpli streĉas ol en aliaj landoj, kie ĉi tio ne estas farita.
Tial karesi hundidon ankaŭ povas helpi homojn kun deprimo aŭ angoro plibonigi sian humoron kaj senti sin malpli nervozaj aŭ letargiaj.
Malhelpas korajn problemojn
Oni ankaŭ montris en pluraj internaciaj studoj, kiel tiu de la American Heart Association, ke alia el la avantaĝoj de kareso de hundo estas, ke ĝi helpas redukti la korfrekvenco kaj sangopremo de la homoj, kiuj faras.
Nur tuŝi hundon aŭ paroli kun li pli malstreĉas lin, kiel ni menciis en la antaŭa punkto, kaj ĝi ankaŭ malpliigas la rapidecon de via korbato. Tial estas konsilinde, ke homoj kun korproblemoj havu hundon hejme, ĉar krom lerni esti pli respondecaj, ili ankaŭ restas pli aktivaj, ĉar ili devas promenigi sian dorlotbeston plurajn fojojn tage, kaj ekzerco ankaŭ rekomendas por homoj suferantaj de kormalsano.
Plibonigas vian imunsistemon kontraŭ alergioj kaj malsanoj
Alia avantaĝo havi hundon estas, ke ili helpas fortigu vian imunsistemon, ĝuste ĉar ili ĉiam estas plenaj de bakterioj kaj ĝermoj. Kiel ĉi tio povas esti? Ĉar en mondo, kie ĉio estas tro desinfektita, danke al industriaj kemiaĵoj, kiuj permesas al ni plene purigi ĉion, kion ni bezonas, ni fariĝas pli vundeblaj al alergioj aŭ malsanoj, ĉar ni ne estas elmetitaj al ĉi tiuj eblaj ĝermoj, ĉar unuflanke ili malinfektas ĉion, sed aliflanke ili ne lasas fortigi niajn defendojn batalante kontraŭ ili, kaj tial niaj dorlotbestoj helpas nin fariĝi pli rezistemaj kaj imunaj kontraŭ ĉi tiuj bakterioj, kiujn ili kontinue portas ĉirkaŭ nia domo kaj ke ni kontaktas nin. kun.kiam ni karesas ilin.
Eĉ ekzistas studoj, kiuj montras, ke beboj, kiuj kreskas en hejmoj, kie estas hundoj, pro ĉi tiu kialo malpli ofte disvolvas alergiojn aŭ astmon tra sia vivo, precipe se la beboj estis en kontakto kun hundoj aŭ katoj antaŭ 6 monatoj de vivo. .
Malpliigas sideman vivstilon kaj plibonigas societadon
La fakto, ke vi devas promenigi vian beston almenaŭ 30 minutojn tage, ĉar ĝi tute dependas de vi, igas eĉ homojn malpli aktivajn leviĝi de la kanapo kaj marŝi al la strato, do de la avantaĝoj havi hundon estas la pliigita fizika agado. Kaj eĉ pli bone se vi ludas sporton ĉe via flanko.
Kiel ni, multaj homoj iras ĉiutage al la sama parko aŭ loko por promenigi siajn hundojn kaj estas tre ofte ĉiam vidi la samajn vizaĝojn kaj renkonti la samajn homojn. Do via hundo komencas ludi kun la aliaj hundoj kaj vi komencas paroli kun la posedantoj. Tial ĉi tiuj bestoj helpas nin esti pli societema kaj interagi kun aliaj homoj ke ni ne scias kaj ke ni neniam parolus nur pro tio, ke ni renkontas ilin.
Iuj studoj montris, ke homoj, kiuj posedas hundojn, fidas tiujn, kiuj havas hundojn pli kaj tial pli probable ligas unu kun la alia.
Plibonigas emocian staton
Oni scias, ke homoj, kiuj havas hundojn, estas pli feliĉaj ol homoj, kiuj ne havas, ĉar dorlotado kaj kontakto kun ĉi tiuj bestoj igas ilin ne nur senti pli trankvilajn, sed ankaŭ ami sin, ami sin, liberigi endorfinojn kaj siavice vivi pli longe en ni.
Kiu ne ŝatas esti akceptita kun tia ĝojo ĉiutage, kiam ilia hundo revenas hejmen de la laboro? Ĉiuj ŝatas ĝin.Tial ĝi estas rekomendinda eĉ por homoj suferantaj de soleco aŭ deprimo, kaj ĝi ne devas esti nur maljunuloj, ĉar tio helpas plibonigi ilian emocian staton ofertante al ili kompanion, ŝultron sur kiu ili povas plori kaj neforgeseblaj momentoj sen peti ion kompense.
Helpu pri iuj kuracaj terapioj
Ĉi tiu alia avantaĝo de karesi hundon rilatas al la antaŭa punkto, ĉar ĉi tiuj bestoj estas vaste uzataj en iuj kuracaj terapioj por rehabiliti pacientojn kun ekzemple problemoj kun aŭtismo, socialigo aŭ aliaj malsanoj, fizikaj kaj psikologiaj.
Ĉi tiu terapio estas konata kiel zooterapio, pli specife kiel cinoterapio kaj konsistas el kuracado de homoj kun sensaj agadoj, en kiuj intervenas hundoj. Ĉi tiuj bestoj nomiĝas terapiaj hundoj kaj gvidaj hundoj por blinduloj ankaŭ estas inkluzivitaj.
Kiel karesi hundon?
Laste gravas scii, ke ekzistas malsamaj manieroj karesi hundon kaj ke depende de kiel vi faras ĝin, via dorlotbesto ricevos unu aŭ alian stimulon.
Se vi dorlotas vian hundidon rapide kaj ekscitite, tio igos vian hundidon ekŝanĝi kaj nerviĝi, ĉar ni transdonas subitan movadon, kiel kiam ni gratulas lin kiam li faris ion bone.
Aliflanke, se vi karesas vian hundidon milde kaj senĝene, precipe sur la lumbo aŭ brusto, kie vi plej ŝatas, ni transdonos senton de trankvilo kaj trankvilo. Sekve, ni ripozos nian dorlotbeston samtempe, kiel ni malstreĉiĝos, kvazaŭ ni farus al li masaĝon.
Kiel ni povas vidi, ne nur ni ricevas avantaĝojn per kareso de hundo, ĝi ankaŭ estas reciproka ago, do estas rekomendinde dediĉi nin al tuŝado de niaj dorlotbestoj ĉiutage, por ke ili sentu sin kiel siaj posedantoj, karaj.